Anleitung / Meditation: Die energetische Rückenschule - 2 Teil zwei Brustwirbelsäule
Anleitung / Meditation - Die energetische Rückenschule - Teil zwei, die Brustwirbelsäule
Wußtest Du, dass Du energetisch sehr viel für Deinen Rücken tun kannst? Die Palette reicht vom intuitiven Einrenken durch energetisch getriggerte Bewegungen bis zur Begradigung der Wirbelsäule.
Inhalt:
In dieser Anleitung / Meditation gehen wir energetisch in Deine Wirbelsäule vom Atlas bis zum Iliosakralgelenk, die einelnen Rippenbögen und angrenzenden Knochen und in die Hüften / Hüftgelenke.
Wir gehen energetisch in jeden einzelnen Wirbel, spüren Blockaden auf, lösen diese und sorgen so Stück für Stück für einen freien, blockadelosen Rücken.
Wir erlauben uns intuitive Bewegungen um unseren Körper neu auszurichten und ziehen danach eine energetische Säule in unsere Wirbel ein.
Getragen wird diese energetische Rückenschule von den Engeln der Heilung, Nathaniel und Haniel und Engel Michael.
Bitte führe diese Meditation liegend, auf dem Fussboden auf einer Decke, Sportmatte o.ä. aus oder sitzend auf einem Stuhl mit der Rückenlehne vor Deinem Bauch und aufrecht sitzend. Es ist dienlich
entspannt gerade zu verweilen und sich einen gewissen Bewegungsspielraum zu geben. Während der Meditation können dürfen unbewusste Bewegungen entstehen, diese sind gewünscht, bitte nicht unterdrücken! Es ist auch dienlich, sich während der Meditation zu recken, leicht zu strecken oder zu dehnen.
Dies ist Teil 2 der energetischen Rückenschule, die Brustwirbelsäule! Die weiteren zwei Teile kannst du über meine Seite oder bei Youtube.de über die Playlist "Energetische Körperschule" abrufen.
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Bitte lege Dich hin, winkele Deine Beine an
strecke Deine Arme aus, so dass sie bequem
liegen und Du eine zeitlang verweilen kannst.
Folge zunächst Deinem Atem, komm zur Ruhe
und fühle wie Dein Atem kommt
und wie Dein Atem Deinen Körper wieder verlässt.
Rufe all Deine Chakren zusammen, vereinige sie zu einem einzigen
großen, leuchtenen Chakra und begebe Dich damit in Dein vereinigtes Chakra.
Atme ANA (Licht), SOLAVANA(Vereinigung) und ELEXIER (Liebe)
in Dich und weite dieses vereinigte Chakra mit jedem Atemzug
und dehne Dich aus.
Gehe mit Deiner Aufmerksamkeit in Deinen Herzraum und
sende von dort einen goldenen Lichtstrahl Deine Pranaröhre aufwärts
zu Deinem Kehlkopfchakra, weiter zu Deinem dritten Auge,
zum Kronenchakra und dort austretend aus Deinem Körper
zum Alphachakra, dem 9., 10., 11. bis hinein ins 12. Chakra, der
Verbindung zu Deiner Seele.
Und dort mache eine Art Schleife um dieses Chakra herum
und sende dann diesen Strahl kraft Deiner Gedanken
in das göttliche Gedankenfeld und verankere Dich dort,
lasse Wurzeln wachsen im göttlichen Gedankenfeld verbunden
über einen goldenen Lichtstrahl mit Deinem Herzen.
Gehe mit Deiner Aufmerksamkeit wieder in Deinen Herzraum
und sende von dort einen goldenen Lichtstrahl Deine Pranaröhre abwärts
zu Deinem Sonnengeflecht, dem Sakralchakra, dem Wurzelchakra
und am Wurzelchakra austretend aus Deinem Körper in das Omega-Chakra.
Dort mache wieder eine Schleife um dieses Chakra herum und sende dann
diesen Strahl in den Schoß von Mutter Erde und verankere Dich dort,
lasse Wurzeln wachsen in Mutter Erde verbunden mit Deinem Herzen.
Kehre nun wieder zurück zu Deinem Atem und fühle dabei gleichzeitig
die Verbindung an das Göttliche und an Mutter Erde, die Du geschaffen hast.
Atme wechselweise über den Strahl von Mutter Erde und aus dem Göttlichen ein,
beziehungsweise aus und fühle wie Dich bei jedem Einatmen, die Energie von
Mutter Erde oder dem Göttlichen durchströmt und bei jedem Ausatmen, Dich das
verlässt, was Du nicht mehr benötigst.
Verweile in diesem Atmen.
Sprich mir laut oder im Geiste nach:
Ich bitte die Engel der Heilung, Nathaniel und Haniel
zu mir, mir jetzt zu helfen und bei mir zu sein und die
nun folgende Energieeinleitung zu führen und kraftvoll
zu tragen.
Ich bitte meine persönliche Engelsgruppe und insbesondere
meinen persönlichen Engel der Heilung, mir jetzt zu helfen
und zur Seite zu stehen.
Ich bitte Engel Michael zu mir, mir jetzt zu helfen
und bei mir zu sein.
Und ich bitte Jesus, den Christus, an meiner Seite zu sein,
mir jetzt zu helfen.
Jesus Christus, ich bitte Dich um Erlösung von allen Blockaden,
allen Mustern und allen Energien, die ich in meinen Knochen,
meinem Skelett und insbesondere meinem Rücken festhalte. Ich
ermächtige mich, all diese festgehaltenen Energien loszulassen
und bitte Dich, o Herr, erlöse mich!
(verweile bis dies geschehen ist)
Ich bitte nun, Engel Michael,
beginnend bei meinem Omegachakra
unterhalb meines Wurzelchakras
einen starken heilenden und
ausrichtenden Lichtstrahl
meine Pranaröhre entlang zu senden
bis hinauf in das Alpha-Chakra
Ich bitte Engel Michael, diesen Strahl in beiden Chakren zu
verankern und so lange zu nähren, wie diese meine Meditation
weilt oder wie es zu meiner Heilung notwendig und dienlich ist.
Ich bitte darum, dass dieser Strahl alle Energien enthält, die
meinen Rücken störken und ausrichten, Schmerz stillen, Mobilität
ermöglichen und Blockaden auflösen kann und ich bitte darum, dass
dieser Strahl jetzt eingerichtet wird.
(verweile bis dies geschehen ist)
Ich aktiviere aus meinem Herzen
verbunden mit meinem Christus - Aspekt
einen goldenen Herzensstrahl
und setze auf die Spitze das Symbol OSAM
(das ist jenes, welches Du im Hintergrund dieser Meditation sehen kannst)
(nun folgt, liebe Freundin, lieber Freund, ein für jeden Wirbel immer
gleicher Ablauf des Einfließens der Energien, die ich Dir vorspreche
und Du ausführst und danach folgt eine Affirmation, die Du nachsprichst
und ein Verweilen in diesem Feld)
(wenn Du Dich bewegen magst während der nun folgenden Dinge,
bewege Dich gern, jedoch sanft und fließend)
Lenke nun Deinen Herzensstrahl mit dem Kristall OSAM darauf in den ersten Brustwirbel hinein
und halte ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Schulter, Unterarme, Handgelenke und Finger, sowie in die Speiseröhre
und die Luftröhre aus und verweile in diesem Fühlen.
"Leichtigkeit durchfließt all mein Sein. Ich habe jede Hilfe, die ich benötige und ich nehme sie in Dankbarkeit an."
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den zweiten Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deines Herzens und seiner Umgebung, Deiner Brust und Deinem Herzchakra aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich öffne mein Herz, gebe Liebe und empfange Liebe. Friede ist in mir!"
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den dritten Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Lunge, Bronchien, Brustkorb oder Brüste und Deinen Atem aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich vergebe allen, allem und mir selbst ganz und vollständig. Ich vertraue mir und ich baue auf mich!"
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den vierten Brustwirbel und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Gallenblase, Deiner Bänder und Sehnen und verweile in diesem Fühlen.
"Ich schenke mir und allen anderen Wesen Freiheit und Vergebung."
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den fünften Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Leber, Deinem Blut, Deinem Sonnengeflecht, Deiner Bänder und Sehnen aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich liebe das Leben und das Leben ist gut zu mir und liebt mich."
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den sechsten Brustwirbel und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deines Magens, Deiner Bauchspeicheldrüse und Deinen Muskeln aus und verweile in diesem Fühlen.
"Alles was kommt, ist gut für mich. Ich vertraue meiner Zukunft!"
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den siebten Brustwirbel und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel und dehne die Energien in die Bereiche
Deines Magens, Deiner Bauchspeicheldrüse, Deines Zwölffingerdarms, des Zwerchfells
und Deinen Muskeln aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich lasse los, ganz und vollständig. Ich nehme mein Leben in Dankbarkeit an."
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den achten Brustwirbel und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deines Herzens, Zwerchfell, Blut und Deinen Muskeln aus und verweile in diesem Fühlen.
"Alles was kommt, ist gut für mich. Ich vertraue meiner Zukunft!"
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den neunten Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Nebennieren aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich bin der Meister meiner eigenen Realität!"
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den zehnten Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Nieren und Deiner Knochen aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich bin eine Quelle der Freude, Liebe und Kreativität und empfange Freude und Liebe in Fülle!"
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den elften Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deiner Nieren, Harnleiter, Haut und Knochen aus und verweile in diesem Fühlen.
"Ich bin Teil des Alles-was-ist und werde unermesslich geliebt."
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Lenke nun Deinen Herzensstrahl einen Wirbel tiefer in den zwölften Brustwirbel hinein und halte
ihn in dieser Energie. Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls
Engel Michaels in diesen Wirbel hinein und dehne die Energien in die Bereiche
Deines Dünndarms, Eileiter oder Hoden, Lymphsystem und Deinen Blutkreislauf hinein
und verweile in diesem Fühlen.
"ICH BIN DER ICH BIN"
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Lasse nun noch einmal Deinen Herzensstrahl mit dem Kristall
OSAM um alle Wirbel Deiner Brustwirbelsäule kreisen,
beginnend oben am Ende der Halswirbelsäule und endend am 12. Brustwirbel.
Stelle Dir dabei vor als wenn ein Wirbel entsteht um diese Wirbel,
kreisrund lässt Du deinen Strahl darum kreisen.
(Ziehe gleichzeitig die Energie des Lichtstrahls von
Engel Michael in dieses Feld mit hinein und verweile in diesem Fühlen
der zirkulierenden Energien in deiner Brustwirbelsäule)
Lieber Freund, liebe Freundin, bedanke Dich zum Abschluss bei der geistigen Welt,
bei Jesus dem Christus
und natürlich Deiner persönlichen Engelsgruppe.
Deinem persönlichen Heilungsengel
Engel Haniel, Nathaniel und Michael
und all den vielen Helfern um Dich herum.
Und kehre dann langsam wieder zurück zu Deinem Atem und ins Hier und Jetzt.
Und wenn Du das nicht schon längst getan hast, so strecke Dich ein bisschen, recke Dich ein bisschen,
bewege Dich, bewege deine Fingerspitzen und deine Zehen und komm so langsam wieder zurück in das Hier und Jetzt.
Öffne Deine Augen, wenn Du sie geschlossen hattest und sei voller Dankbarkeit, für das, was Dir geschenkt wurde.
AN'ANASHA (Dankbarkeit)
